Ik focus me op het online coachen van mensen die hun leefstijl willen veranderen. Flink wat jaren worstelde ik met mijn gewicht als gevolg van een ongezonde levensstijl. Op zoek naar wat voor mij werkte, transformeerde ik mijn levensstijl door structuur aan te brengen in mijn eetpatroon en slaapritme, en met een doordacht plan naar de sportschool te gaan. Dit alles kwam tot stand door het stellen van doelen, waarbij een plan essentieel is, omdat je hierop kan terugvallen.

 

Aan de hand van een voedingsplan en trainingsschema ben ik samen met een coach gaan werken aan mijn doelen. Het is geen gemakkelijke reis en vereist ondersteuning. Via mijn online coaching platform wil ik nu jullie een stapje dichterbij jullie doelen brengen.

 

De basis ligt in de juiste mindset en gezonde voeding. Verandering is geweldig, maar het resultaat behouden is de echte uitdaging. Klein stapjes worden grote stappen. Samen komen wij er zeker!

Jij hebt de kracht om jouw doelen te bereiken, en ik sta klaar om je hierbij te ondersteunen. 

Your lifestyle counts!